|
Pre breakfast post BM
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1472 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 59,11g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: Coffee, Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar. Lunch: Sun-Maid Natural California Raisins, Cinnamon, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Middag: Frito-Lay Classic Potato Chips, Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Cooked Salmon. Snacks/Annat: Butter or Sugar Cookie, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|