|
Tad disappointed that after being so active yesterday that I didn't burn off more calories 😐 guess it was the piece of cake I split with husband at dinner?
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1157 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 56,70g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Fresh & Easy Mixed Fruit, Smoked Salmon, Village Inn 2 Egg White Omelette with Part-Skim Mozzarella. Middag: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Mashed Potato, Omaha Steaks Chicken Breast Kabobs. Snacks/Annat: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mer...
|
|
2410 kcal
|
Träning:
Combo - 1 timme och 42 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|