Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1782 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 90,49g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Nonfat Latte Coffee, Gala Apples, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter. Middag: Lagunitas Lagunitas IPA, Ghirardelli Dark Chocolate Brownie Mix, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Annat: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|