Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
527 kcal
|
Fett: 6,14g | Prot: 55,77g | Kolh.: 65,01g.
Frukost: Svelty Leche Descremada, Nescafé Tradición, Manzana Verde. Lunch: Kem Piña, Minuto Verde Espárrago, Champiñones, Lechuga, Zumo de Limón, Ajo, Morrón, Orégano, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: Don Juan Pickles, JB Mostaza, Lider Pan de Molde Integral, Clara de Huevo. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|