Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1382 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 35,91g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Purée de Pommes de Terre. Middag: Baba au Rhum, Carrefour Pain aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Chorizos. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, marche lente - 21 minuter, Vila - 12 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|