|
hieno tunne. kaiken sen sahaamien jälkeen paino pudonnut.
|
109,8 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1257 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 59,70g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: Elovena Pikapuuro Vadelma. Lunch: Paistettu Kananmuna, Valio Arki Juusto, Arla Ingman Rasvaton Piimä, Vaasan Ruispalat. Middag: HK Kabanossi Habanero, Ranskalaiset Perunat. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|