Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
2039 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 80,54g | Kolh.: 267,03g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Tonijn Salade, Materne Aardbeien Confituur, Ernell Kippenvleesbrood, Garnaalsalade, Bruine Boterham. Middag: Cherrytomaten, Rucola Sla, Mozzarella Kaas (Vetarm), Prosciutto, Boni Meergranen Stokbroodje, Pesto Saus. Snacks/Annat: Appeltaart, IJsboerke Vanille Roomijs, Arizona Strawberry Lemonade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|