Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
2148 kcal
|
Fett: 108,13g | Prot: 118,02g | Kolh.: 168,56g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи. Lunch: Шоколадница Клаб Сэндвич, Шоколадница Латте Халва, Шоколадница Ролл Филадельфия, Шоколадница Ролл Говядина Гриль, Шоколадница Капучино. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|