Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1342 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 119,45g | Kolh.: 111,83g.
Frukost: Чайковский Молоко 2,5% "Луговое", Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Нектарины, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Арахис, Кормилица Фасоль Красная, Podravka Фасоль Стручковая, Кролик. Middag: Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Annat: Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|