Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
84,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1819 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 56,44g | Kolh.: 46,35g.
Frukost: Картошка Вареная, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Middag: Водка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|