Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
77,1 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1160 kcal
|
Fett: 86,41g | Prot: 69,82g | Kolh.: 24,02g.
Frukost: Whipping Cream, Coffee, Boiled Egg. Lunch: Great Value 100% Natural Green Tea, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pork Curry, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Clancy Pork Rinds, Peaches, Cheddar Cheese, ShopRite Broccoli Florets, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Fat Bomb, Snak Club Raw Almonds. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|