Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
519 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 21,06g | Kolh.: 61,00g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Пирожное Картошка. Lunch: Творог 9%, Чай. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|