Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1088 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 76,18g | Kolh.: 15,06g.
Lunch: Sour Cream, Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Costco Chunky Guacamole. Middag: Sesame Oil, Cooked Broccoli, Minced Garlic, Butter (Salted), M&M Meat Shops Bacon Wrapped Beef Top Sirloin Steaks, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Great Value Marbled Stringable Cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostwaistline 's vikthistorik
|