Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
92 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
961 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 51,15g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Капучино (Обезжиренное), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Активия Термостатная с Черникой. mer...
|
Tappar 93,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galina_diary 's vikthistorik
|