|
Need to figure out what's safe to eat at a Mexican restaurant. Their lettuce? Lol
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1381 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 79,20g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lunch: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Middag: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). mer...
|
|
2643 kcal
|
Träning:
Combo - 2 timmar och 28 minuter, Vila - 13 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|