Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
618 kcal
|
Fett: 11,41g | Prot: 39,13g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Manzana Verde. Lunch: JB Mostaza, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Orégano, Morrón, Ajo, Zumo de Limón, Lechuga. Middag: Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Wasa Galletas Integrales Original, Palta Hass. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|