Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 76,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1600 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 103,16g | Kolh.: 179,97g.
Frukost: Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild, REWE Reiswaffel, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Lunch: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Nudeln. Middag: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, REWE Reiswaffel, Ja! Käse Aufschnitt Leicht. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|