Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1338 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 73,92g | Kolh.: 139,48g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Авокадо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рагу со Свининой, Суп из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Middag: Пискаревский Молоко 2,5%, Инжир, Запеканка Redmond. Snacks/Annat: Heinz Печенье Детское, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|