Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1664 kcal
|
Fett: 93,48g | Prot: 70,91g | Kolh.: 131,63g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Sandwich Jambon Beurre. Middag: McDonald's Big Tasty. mer...
|
|
1577 kcal
|
Träning:
marche lente - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|