Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
85,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1862 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 199,81g | Kolh.: 60,20g.
Frukost: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Яйцо Всмятку, Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Яйцо Всмятку. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|