Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2016
83,5 kg Tappat hittills: 11,5 kg.    Kvarvarande: 83,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 september 2016:
1553 kcal Fett: 35,60g | Prot: 91,98g | Kolh.: 192,74g.   Frukost: Kiwi, Lyncott Queso Cottage 4%, Trega Tostadas Horneadas, Papaya, Melón. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Philadelphia Queso Crema, La Gloria Gelatina Light, La Huerta Rajas Poblanas, Bistec de Res, Arroz a la Mexicana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Habaneras Galleta Integral, Tequila. Middag: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Danone Vitalinea 0% Natural. Snacks/Annat: Durazno. mer...
2038 kcal Träning: Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
Ökar 5,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


jccd 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.