Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2016
|
71,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2016:
|
1050 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 66,68g | Kolh.: 18,44g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Great Value Homestyle Meatballs, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Middag: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Onions. Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Jello, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|