Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2016
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2016:
|
2318 kcal
|
Fett: 121,20g | Prot: 98,79g | Kolh.: 193,98g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, БМК Масса Творожная с Изюмом, Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Якитория Бургер New York, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Middag: Lipton Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|