Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2016:
|
1597 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 83,86g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Chavroux Tendre Bûche, Cora Duo Croustillant Fruits Rouges 2 Chocolats. Lunch: Thon Cuit au Four ou Grillé, Nestlé Flamby. Middag: Pommes Rouges Delicieuses, Chavroux Tendre Bûche, Aldi Steak Haché, Picard Velouté Fève Épinard, Tipiak Quinoa Gourmand. Snacks/Annat: Les Malins Plaisirs Petit Beurre Pocket. mer...
|
|
1643 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|