Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
1959 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 72,12g | Kolh.: 224,86g.
Lunch: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Everything Bagel, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Middag: Qdoba Mexican Grill Hard Shell Chicken Taco, Taco Cabana Crispy Chicken Taco, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Annat: Fiber One Nutty Clusters & Almonds, Ben & Jerry's Truffle Trifecta Ice Cream. mer...
|
|
2736 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|