Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2016:
|
324 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 13,89g | Kolh.: 25,21g.
Frukost: Тандер Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1450 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 minuter, Diska - 1 minut, Trappmaskin - 1 minut, Duscha - 10 minuter, Приём пищи - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 43 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|