Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
77,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
1346 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 57,64g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Arándanos, Yogur Natural (Leche Descremada), Plátano. Lunch: Bolillo, Frijoles Refritos, Patatas Cocidas, Costillas de Cerdo, Pasta Fresca (Cocida). Middag: Granola Casera, Aderezo de Ensalada Ranch, Chilchota Queso Doble Crema, Lechuga. Snacks/Annat: El Globo Pan de Muerto, Plátano. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|