Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2016
|
85,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2016:
|
1831 kcal
|
Fett: 97,21g | Prot: 157,67g | Kolh.: 79,27g.
Frukost: Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Всмятку, Матрикс Протеиновый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|