Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
144,7 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 76,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
1047 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 72,40g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Lunch: Giant Eagle Olives, Charlie's Pride Roast Beef, Giant Eagle White Bread, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Yellow Mustard, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese. Middag: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. Snacks/Annat: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|