Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
1305 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 69,12g | Kolh.: 103,11g.
Frukost: Красное Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Батон Семейный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Киндер Макси Кинг, Зеленый Перец, Помидоры, АТАК Баклажаны, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе. Middag: Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Киндер Макси Кинг, Campina Сливки Порционные, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|