Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
108,0 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
2128 kcal
|
Fett: 149,01g | Prot: 156,42g | Kolh.: 33,97g.
Frukost: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Real Bacon Bits, McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, McDonald's McDouble (No Bun). Middag: Mashed Cauliflower, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cooked Carrots, Mashed Cauliflower, Kroger Buttery Spread. Snacks/Annat: Kroger Medium Black Olives, Kroger Thin Cut Slices Colby Jack Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|