Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
2257 kcal
|
Fett: 118,42g | Prot: 86,13g | Kolh.: 222,56g.
Frukost: Магнит Груша Китайская, Schogetten Caramel Brownie, Сухие Сливки, Кофе, БМК Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Всегда Готов Ролл с Индейкой и Грибами, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Lipton Зеленый Чай, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|