Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 74,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
1578 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 83,24g | Kolh.: 173,59g.
Frukost: Pain Blanc, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Pain, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Middag: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Steak de Bœuf, Bonduelle Poêlée Paysanne. Snacks/Annat: Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|