Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
185 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 12,26g | Kolh.: 15,92g.
Frukost: Простоквашино Творог 9%, Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
|
1468 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 minuter, Diska - 1 minut, Trappmaskin - 1 minut, Приём пищи - 1 timme, Duscha - 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|