Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2016:
|
874 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 47,02g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Activia Aveia. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Melão Amarelo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura1602 's vikthistorik
|