Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2016
|
82,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2016:
|
2086 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 100,25g | Kolh.: 288,69g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Saint Alby Kalkoenfilet Flinterdun met Fijne Kruiden, Bruine Boterham, Tomaten, Tonijn Salade, Bruine Boterham. Middag: Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wiener Schnitzel. Snacks/Annat: Panos Croissant Frangipane, Arizona Strawberry Lemonade. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|