Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2012
|
96,0 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2012:
|
1517 kcal
|
Fett: 133,26g | Prot: 61,71g | Kolh.: 25,74g.
Frukost: bacon, cheddar cheese, eggs. Lunch: green olives, 1 tomato, lettuce, ranch dressing. Snacks/Annat: almonds. mer...
|
|
2721 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|