Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2016
|
86 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2016:
|
1554 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 143,98g | Kolh.: 50,57g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Микоян Сосиски Молочные Микояновские. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|