Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2016:
|
714 kcal
|
Fett: 13,26g | Prot: 65,21g | Kolh.: 94,66g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Чеснок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|