Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2016:
|
1288 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 30,97g | Kolh.: 205,23g.
Frukost: Nutella Nutella, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Solevita Apfel Nektar. Lunch: Äpfel, Spaghetti. Middag: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli. Snacks/Annat: Semmel, Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|