Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2016:
|
805 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 75,42g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Ясно Солнышко Геркулес, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Краснодарский Рис. Middag: Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|