|
Moving on to a new low.
|
98,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
1456 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 40,39g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Egg, Bimbo Soft Wheat Bread, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small). Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Miller Brewing Company High Life Beer, RM Beef Patties. Middag: Miller Brewing Company High Life Beer. Snacks/Annat: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
|
2679 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's awesome Ches. Keep it up!
26 sep 16 av medlem: Five-Two Cowboy
|
What?!?! On a Monday????! You have become super dedicated! 👏👏👏👏👏👏
26 sep 16 av medlem: kpwcalories
|
26 sep 16 av medlem: warrenwinter
|
Yes! And after a weekend too, congrats!!
26 sep 16 av medlem: jmb3450
|
26 sep 16 av medlem: Mistybenner
|
Good news. It feels good to get that new low.
26 sep 16 av medlem: I_Eat_Therefore
|
26 sep 16 av medlem: PhillySue
|
Thanks all. I survived (thebige dot com [I went with the family Friday night) Check out the website. The biggest food days of the year are / were Bige and Thanksgiving. FOCUSED!!!
26 sep 16 av medlem: chesgreen
|
You are doing SOOOO awesome, we are all proud of you, I know I am!
26 sep 16 av medlem: XshapeshiftX
|
Homemade corn muffin stuffed with slow roasted pulled pork topped with coleslaw, more pulled pork and drizzle of sweet BBQ sauce. Wow, Big E looks dangerous.
26 sep 16 av medlem: I_Eat_Therefore
|
26 sep 16 av medlem: erikahollister
|
Ches keep going you are doing great!
26 sep 16 av medlem: ZakChange
|
26 sep 16 av medlem: ofdwolf
|
|
|
Trending again...nice Ches!!
26 sep 16 av medlem: Steven Lloyd
|
27 sep 16 av medlem: mskestrela
|
Awesome Ches! That 200 is in the scope now! Breath and squeeze the trigger....
27 sep 16 av medlem: rontravis
|
27 sep 16 av medlem: stevieweevie
|
30 sep 16 av medlem: Northfreedom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|