Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
91,0 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
2010 kcal
|
Fett: 91,41g | Prot: 108,38g | Kolh.: 190,72g.
Frukost: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Wing, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Food Lion Ground Turkey, Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey. Middag: Ore-Ida Bold & Crispy Chili Cheese Crinkle Fries, Cheese Filled Ravioli. Snacks/Annat: Hershey's Kit Kat Minis, Nestle Butterfinger Miniatures, Brach's Candy Corn, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Boar's Head Turkey Pepperoni, Hershey's Heath Bar Miniatures. mer...
|
|
2369 kcal
|
Träning:
Körning - 4 minuter, Duscha - 5 minuter, Stående - 10 minuter, Sittande - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 21 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Diska - 5 minuter, Matlagning - 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|