Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
90,0 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
1881 kcal
|
Fett: 109,37g | Prot: 140,38g | Kolh.: 86,80g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Lunch: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Meat Lasagna. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|