Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
97 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
490 kcal
|
Fett: 7,14g | Prot: 33,62g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Philadelphia So Leicht 3%, Lidl Rustico Brötchen, Kaffee. Lunch: Pfirsiche, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|