Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 62,59g | Kolh.: 253,00g.
Frukost: Banaan, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk, Dolce Gusto Café Au Lait. Middag: Albert Heijn Bakken en Braden, AH Halfvolle Melk, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Rode Paprika, Ei, Jumbo Penne Rigate, AH Groene Aspergetips. Snacks/Annat: AH Snackradijs, Smiths Bugles, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Rode Tafelwijn, AH Cruesli, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Healthy People Cranberrysap, Snelle Jelle Kruidkoek Rozijnen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|