Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2015
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2015:
|
1470 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 32,47g | Kolh.: 202,52g.
Frukost: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. Lunch: Bonne Maman Kersen Confiture 370 Gram, Waldkorn Brood, Activia Peer, Snelle Jelle Ontbijtkoek (70g), AH Lekker Licht. Middag: Remia Friteslijn, AH Sla Compleet Griekse Salade, AH Scharrelkipfilet in Rode Pesto Marinade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Albert Heijn Bakken en Braden. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|