Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 82,89g | Kolh.: 193,00g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Van Gilse Donkere Basterdsuiker. Lunch: Activia Peer, Milbona Jong Belegen Kaas, Eridanous Tzatziki, Waldkorn Brood. Middag: Sishado Zoute Marinade, AH Mie Nestjes, Honig Mix Voor Bami Speciaal, Conimex Bali Kroepoek, AH Kipfiletreepjes, AH Thaise Roerbakmix. Snacks/Annat: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, AH Doosjevol Blauwe Bessen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|