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体脂肪率15.9%
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42 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 september 2016:
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1004 kcal
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Fett: 37,46g | Prot: 41,89g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: コーヒー, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Lunch: セブン-イレブン ねぎだれ和えの蒸し鶏サラダ, ローソン ブランのチョコロール. Middag: 野菜煮物, 生野菜, 粕汁. Snacks/Annat: カルビー かっぱえびせん (90g), 不二家 カントリーマアム 焼き栗, 森永製菓 バニラモナカジャンボ. mer...
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stadig vikt
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