Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
1560 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 70,07g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Хлеб Йодированный, Вареное Яйцо, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кубанская Буренка Сметана 25%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Middag: Кофе, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Good Food Фундук Сушеный, Tuc Tuc Pizza, Простоквашино Творог 5%, Банан, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Йодированный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|